Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 116,27g | Carbh: 124,86g.
Antes del Desayuno: Água com Limão, Café (Infusão). Desayuno: Ovo, Morangos, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Vigor Iogurte Grego Zero, Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Growth Supplements Creatina. Almuerzo: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Milho Verde Cozido, Ervilhas Cozidas, Tomates Cereja, Alface Americana, Abóbora Moranga Cozida, Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Merienda: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Zaya Zaytas Alecrim & Flor de Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Flormel Doce de Leite com Nozes, Flora Maçã Desidratada Chips, Tomates Cereja, Alface Americana, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês sem Miolo. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gicameza
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