Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 93,21g | Prot: 74,11g | Carbh: 273,41g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Kacang, Ovomaltine Crunchy Cream, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Bakwan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Telur Goreng, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ceres Meses, Morin Selai Kacang, Mangga, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Ferrero Rocher Coklat. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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