Diario de Netupika, 17 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2024:
2356 kcal Grasa: 159,57g | Prot: 138,87g | Carbh: 90,58g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Печень Трески, Савушкин Хуторок Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Молоко 2,5% , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Cena: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Индилайт Шея Индейки . más...
2879 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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