Diario de lourenço16, 17 sep. 24


Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2024:
1726 kcal Grasa: 40,56g | Prot: 193,22g | Carbh: 142,92g.   Desayuno: Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Ovo Cozido, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos, Continente Leite Magro. Almuerzo: Brócolos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Batata (com Casca), Mercadona Ketchup Light, Brócolos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Pingo Doce Azeite. más...

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