Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 13,40g | Prot: 185,59g | Carbh: 208,60g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Jumbo Posta Rosada. Cena: Sandía, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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