Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 58,05g | Prot: 95,29g | Carbh: 139,43g.
Desayuno: Торчин Кетчуп Лагидный, Укрпромпостач Шинка Індича, Комо Сыр Протеин Спорт, Хлібні Технології М'які Тако, Veladis Икра Минтая , Хлібні Технології Лаваш Гречаний. Almuerzo: Красный Лук, Салат Айсберг, Hochland Cheddar, President Сметана 15%, Skott Smeat Котлета для Бургера, Dijo Тортилья Multigrain. Cena: Помидоры, Салат Айсберг, Торчин Кетчуп Лагидный, President Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Ritter Sport Kokos. Pasa Bocas / Otros: Croco Sticks Salt. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikolegudrit
|