Diario de vikushaa_s, 18 sep. 24

Погуляла немного.
В рабочие дни тяжело найти много времени для прогулок, но я постараюсь дойти хотя бы до 10к шагов в день.
Спасибо всем, кто пишет слова поддержки. Вы заряжаете меня идти дальше ❤️ не думала, что здесь есть столько добрых людей...

---

1831 kcal

Grasa: 93,55g | Prot: 73,27g | Carbh: 173,07g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Обережье Творог 9%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Жареная Картошка с Грибами, Сеотдь Слабосоленая (Кубенское) Филе-Кусочки в Масле с Укропом. Cena: Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Русские Пряники Печенье Сахарное "Роб Рой". más...

2724 kcal

Ejercicio: Хотьба - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...