Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 138,32g | Carbh: 131,26g.
Desayuno: Mama Suka Salad Dressing Wijen Sangrai, Selada, Kubis, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Almuerzo: Krecek, Ikan Asin, Ikan Teri, Jengkol, Kubis, Tempe Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @fathimah
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