Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 164,52g | Carbh: 224,33g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,5%, Milka Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Окское Яичный Белок, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Виноград. Cena: Куриное Филе, Картофель Отварной, Ашан Клубника Свежая, Кубань Матушка Крупа Пшеничная Полтавская, Сердце Говяжье. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|