|
вчера наелась всего !и на ночь 🌙 🤪какой то срыв прям
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 108,68g | Carbh: 106,77g.
Desayuno: Pretto Рикотта Лайт, Ваша Ферма Творожная Масса с Курагой, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Макароны с Маслом, Поставы Городок Молоко 1.8%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Рафаэлло Конфета, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Гречка Отварная, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Cena: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Джул_33
|