Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 28,22g | Prot: 74,01g | Carbh: 139,48g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Schmidt 647 White Bread, Aldi Pineapple Poblano Guacamole. Almuerzo: Lindsay Large Black Olives, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, La Banderita Carb Counter Flour Tortillas, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, Expo Fresh Strawberries, Hummus (Commercial). Cena: Tomato Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Palmini Hearts of Palm Linguine, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Elevation Caramel Nut Bar, Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Schmidt 647 Italian Bread. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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