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Guten Morgen ☀️ heute ist der kleine Freitag 🤭 gestern hatte meine Arbeitskollegin eine Rochertorte gebacken. Konnte auch nicht wiederstehen und hab ein Stück gegessen, wäre ja sonst auch unhöflich 😂 deswegen gab es Abends nur ein halbes Steak und gegrillte Zucchini 😁 was auch schwer war, nicht mehr zu essen... warum muss essen nur so verdammt lecker sein 🥺🤭
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 71,79g | Prot: 49,04g | Carbh: 137,95g.
Desayuno: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Cena: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme, OceanSea Backfisch-Stäbchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nussbeisser, Espresso, Latte Macchiato. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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