Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 100,12g | Prot: 111,48g | Carbh: 269,00g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Domatesler. Almuerzo: Lor Peyniri, Yahni, Kremalı Mantar Çorbası, Pişmiş Brüksel Lahanası, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Cena: İzmir Kumru, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mürdüm Eriği, Eti Sticks Sütlü Çikolata . más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Big.Khagan
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