Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
safakimlos
Diario
20 sep. 24
Diario de safakimlos, 20 sep. 24
Perfil de safakimlos
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
الفطار كان ملعقة قشطة مع ملعقة دبس
الغداء كان 250 غرام رز احمر مع 20 غرام كبد دجاج مشوي اكلته مع 35 غرام خبز وباذنجان وبطاطا مشوية
والعشاء كان 2 بيضة صغيرة مقليه بمسحة سمن بلدي ومع 35 غرام خبز مع سلطة
والان اكلت سناك قهوة مع البن وحلاوة الشوفان
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2024:
1229 kcal
Grasa: 33,76g | Prot: 38,38g | Carbh: 189,90g.
Almuerzo:
الخيار (مع القشرة), بطاطا, الباذنجان, دبس التمر, KDD قشطة قيمر, Rich Bake خبز بلدي , كبدة دجاج, الأرز الأبيض.
Cena:
الطماطم, بيضة, Rich Bake خبز بلدي , سمن بلدي سمن بلدي.
Pasa Bocas / Otros:
McVities Golden Oat, القهوة.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
السعرات كاملة 1145 كالوري لليوم
19 sep. 24 por el miembro:
safakimlos
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de safakimlos
Ver la Historia Completa