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1718 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 116,20g | Carbh: 175,42g.
Almuerzo: Sambal Matah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Matah, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fitriayunew234
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