Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3194 kcal
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Grasa: 121,17g | Prot: 233,54g | Carbh: 291,39g.
Desayuno: Milram Schmand Alternative, Penny Markt Speise Quark, Edeka Champignons, Mondo Italiano Tomaten, Bellasan Sonnenblumenöl, Kaufland Ei. Almuerzo: Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Milka Milka Darkmilk, Aldi Hähnchen Innenfilet, Milram Schmand Alternative, Bellasan Sonnenblumenöl, Mondo Italiano Tomaten, Edeka Champignons. Cena: Mondo Italiano Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, DM Sportness Protein Riegel 50% Fudgy-Brownie. Pasa Bocas / Otros: Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Penny Markt Körniger Frischkäse, Milka Alpenmilch, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Glück Marmelade Kirsche. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iViktor31
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