Diario de jaeyili, 20 sep. 24

Обед: боул с овощами и курицей + куплю салат с запеченными баклажанами и помидорами ❤️‍🔥
Лайфхак для тех, кто обедает «на бегу»: этот боул не нужно греть, нужно только перемешать и можно наслаждаться обедом 👌🏻

---

1485 kcal

Grasa: 52,68g | Prot: 85,39g | Carbh: 172,65g.   Desayuno: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Президент Сыр Творожный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Смак Лаваш, Белая Дача Салат Романо, Русское Море Форель Слабосолёная, Холодный десерт из овсянки. Almuerzo: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, Ноль Грамм Соус Шаурма, Осака Салат из Хрустящих Баклажанов и Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные грудки в кляре, Белая Дача Салат Романо. Cena: Лазанья из индейки, Арбуз. más...