|
|
1885 kcal
|
Grasa: 88,74g | Prot: 145,58g | Carbh: 132,86g.
Almuerzo: Patates Kızartması, Dost Ayran, İç Pilav, Tandır. Cena: Çavdar Ekmeği, Fırında Patates, Tavuk But, Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Muscle Station Supreme Protein, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çaykur Yeşil Çay , Muscle Station Supreme Protein. más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|