Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 114,18g | Carbh: 166,42g.
Desayuno: Telur Rebus, Jus Wortel Tomat. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Manyung, Bawang Bombay, Sunco Minyak Goreng, Indofood Racik Tepung Bumbu Ayam Krispi, Rose Brand Tepung Tapioka, Indofood Saus Tomat, Indofood Sambal Pedas Indofood, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Putih, Ayam Geprek, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Jeruk. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @fathimah
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