Diario de bodygoals-karina, 17 sep. 24

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ga nyangka masih turun juga😭 padahal makan udh terhitung berantakan untuk orang yg diet ga se strict pas awal tp alhamdulillah masih turuun, mau nangis aja rasanyaaa😭😭
sekarang pun walaupun gapernah update daily meal lagi tp masih diet kok, semangatttt💪🏻💪🏻💪🏻

56,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

keren loh kak, aku stuck gak turun2🥹

20 sep. 24 por el miembro: konikristina

perbanyak protein aja kak koni, aku jg seminggu stuck pdhl defcal dan olahraga tiap hri, skrnh banyak makan protein alhamdulillah turun

20 sep. 24 por el miembro: windydiniaty

semangatttt kakkkk🙌🏻🙌🏻 aku sebenernya juga takut stuck kak, karna aku masi makan masakan rumahan yg minyak dan komposisi lainnya gabegitu ditakar jadi agak was-was. cuman ya dijalanin ajaa kakk semangatt teruss, baca-baca dari temen" di fs yang lain juga ngebantu bangettt

20 sep. 24 por el miembro: bodygoals-karina

bisa jadi metabolisme nya cepet, aktivitas nya banyak, asupan yg dimakan sebenarnya ga setinggi itu kalorinya/masih dalam defkal

20 sep. 24 por el miembro: chocodietsjournal


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