Diario de Ritad_kssia, 20 sep. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024

108 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 53 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:

1210 kcal

Grasa: 72,72g | Prot: 51,94g | Carbh: 90,16g. Almuerzo: Cachorro Quente. Cena: Cachorro Quente. más...

3670 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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