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9/20(금) 총섭취량 2100kcal 일일칼로리소비량 2200kcal : 갑작스럽게 물폭탄 만남~
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2100 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 68,96g | Carbh: 269,02g.
Desayuno: 배추김치, 동그랑땡, 백설 카파오무쌉 덮밥소스, 잡곡밥, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 아이스 아메리카노, 송사부 찹쌀꽈배기, 파리바게트 모카빵. Cena: 롯데 제크 오리지널, 배추김치, 잡곡밥, 들깨수제비. Pasa Bocas / Otros: 노브랜드 단백질바 커피, 해태제과 롤리폴리 초코, 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas y 23 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos. más...
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