Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 33,45g | Prot: 132,92g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, FERRUM NUTRITION Whey Protein. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Морской Котик Тунец в Масле, Картофель Отварной. Cena: Cofix Сендвич с Курицей, Тысяча Озер Сыр 15%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|