Diario de lolur, 21 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2024:
873 kcal Grasa: 24,59g | Prot: 85,18g | Carbh: 82,29g.   Desayuno: Куриная Грудка, Тушёная капуста, Капуста, Alpro Soya Original Soya Drink. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Тушёная капуста, Куриное Филе, Зефир, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. más...
1703 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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