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HannahK24
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21 sep. 24
Diario de HannahK24, 21 sep. 24
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Stillstand 😊 ☀️
schönen sonnigen 🔆 Samstag euch ❤️
73 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2024:
1681 kcal
Grasa: 107,83g | Prot: 71,08g | Carbh: 114,15g.
Desayuno:
Smoothie, Gekochtes Ei, Cappuccino, Dulano Salami Ummantelt mit Käse, Milfina Butter , Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Milch (Vollmilch).
Almuerzo:
Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen.
Cena:
Ja! Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Edeka Grillfackel, Milfina Kräuterbutter, Ciabatta, Select & Go Coleslaw.
Pasa Bocas / Otros:
Veltins Fassbrause Zitrone, Aldi Nussbeisser.
más...
2004 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Danke, ich wünsche auch einen schönen Samstag
21 sep. 24 por el miembro:
ines-h
danke gleichfalls ☕🌞
21 sep. 24 por el miembro:
mika78richter
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