Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 79,52g | Prot: 81,03g | Carbh: 118,58g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Слабое Кофе с Сахаром, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков. Almuerzo: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Салат из Капусты. Cena: Слабое Кофе с Сахаром, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капустный Салат, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72%, Чай с Молоком. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadegda надежда
|