Diario de ValentinaG97, 21 sep. 24

super recomendado para el calor y para ingerir colegeno. Gelatina, un poquito de leche y dos cucharadas de yogurt natural endulzado.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2024:
589 kcal Grasa: 24,16g | Prot: 64,86g | Carbh: 28,17g.   Desayuno: Nutrilab Whey Pro, Exquisita Gelatina de Frutilla, Lechelita Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Tregar Leche 0 Lactosa, Nescafé Dolca Suave, Hileret Zucra, Hellmann's Mayonesa Liviana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ajo, Pimiento Rojo, Cebollas, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Espinacas, Repollo, Huevo. más...
150 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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