Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 63,11g | Carbh: 184,33g.
Desayuno: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Бахетле Булочка Ржаная. Almuerzo: Putenfleisch, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны, Тушеные Овощи. Cena: Алтайская Сказка Перловка, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Banane, Tee, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Красная Фасоль (Консервированная). más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Karate - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Саша Меха
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