Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 29,07g | Carbh: 118,17g.
Desayuno: Tirolez Queijo Branco, Banana-da-Terra Frita, Café. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carioca Feijão Cozido, Santa Helena Paçoca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Cuscuz de Tapioca. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marga K
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