Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2024
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 66,02g | Prot: 104,26g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Peanuts , Date, Mixed Seeds, Soaked Walnuts, Soaked Almonds, Sugar, Black Tea. Almuerzo: Salt , Curry Powder, Mixed Vegetables (Frozen) , Egg (Whole) , Quaker Oats, Chicken Breast. Cena: Kadhi Pakora, White Rice, Red Delicious Apples. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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