Diario de AnnaYanina, 23 sep. 24

Встаю завтракать рано, пока дети еще спят. Люблю осеннюю прохладу в купе с утренней тишиной 🥰 А сладкий завтрак дает мне заряд энергии💪🏻 Хлебцы, арахисовая паста, банан, джем зеро и кофе с молоком - 324 ккал всего

---

1402 kcal

Grasa: 76,78g | Prot: 92,60g | Carbh: 90,22g.   Desayuno: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Almuerzo: Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, SPAR Перец на Гриле, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кабачок Гриль. Cena: Monini Бальзамический Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Грибы Маринованные Шиитаки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. más...