Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 30,66g | Prot: 153,76g | Carbh: 186,93g.
Desayuno: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Молоко 2,5%, FERRUM NUTRITION Whey Protein. Almuerzo: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Cena: Золотой Стандарт Мороженое с Печеньем, Здоровое Меню Кисель Овсяный с Яблочным Соком, Тысяча Озер Сыр 15%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|