Diario de jerrygrimes, 23 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2024:
1760 kcal Grasa: 82,48g | Prot: 79,89g | Carbh: 168,08g.   Desayuno: Fage Bestself Lactose Free Plain Greek Yogurt, Lactaid 100% Lactose Free Milk, Kellogg's Mini-Wheats Unfrosted Bite Size. Almuerzo: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Cena: Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Sour Dough Roll. Pasa Bocas / Otros: Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Lactaid Mint Chocolate Chip Ice Cream. más...
2099 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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