|
На каком дефиците сидите? И с какой активностью? Как часто отвесы?
|
702 kcal
|
Grasa: 16,73g | Prot: 39,22g | Carbh: 96,44g.
Almuerzo: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Hortex Капуста Брокколи , Нектарин, Помидоры, Магнит Ананасы Кусочками Консервированные в Легком Сиропе, Куриное Филе, Магнит Гречка . Cena: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Коровкино Сырок с Кокосом, Магнит Банан, Магнит Ананасы Кусочками Консервированные в Легком Сиропе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2,5%, Добрый День Кукурузная Крупа. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Куриное Филе, Магнит Ананасы Кусочками Консервированные в Легком Сиропе. más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Кардио - 1 hora, Тренировка - 1 hora, Ходьба - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deimyrs
|