Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 81,03g | Prot: 157,27g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rührei, Möhren, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Chia-Samen, Biotech USA Whey Protein (30g), Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen. Cena: Harzer Harzer Käse, Wasa Müsli Gourmet, Küchenmeister Zitronenkuchen. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Fahrradergometer - 35 minutos, Conduciendo - 3 horas y 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stefan_L68
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