Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 135,47g | Carbh: 162,71g.
Desayuno: Continente Banana, Prozis Proteína de Soja, Farinha Aveia, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja Natural, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Tangerinas, Arroz Branco, Peito de Frango. Cena: Feijão Verde, Lidl Filetes de Pescada, Esparguete. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Iogurte + Proteínas Stracciatella, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Trigo Integral Torrado, Mercadona Iogurte Proteico, Continente Cereais Muesli, Maçã. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CR_1991
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