Diario de BabeChevy10684, 01 mar. 16

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I'm currently weighing 160 lbs as of 2day. My goal is 2 loss an avg of 5 lbs every month.

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2016:

889 kcal

Grasa: 46,00g | Prot: 26,49g | Carbh: 89,08g. Cena: Bottled Water Unsweetened, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original Cream Cheese, Ritz Fresh Stacks. más...

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Comentarios

you can do better than that, i lose on average 2lb per week

01 mar. 16 por el miembro: alone4ever78

Thanks 4 the encouragement alone4ever78.

01 mar. 16 por el miembro: BabeChevy10684

I think a loss of 5 pounds per month is a great goal to shoot for. That's the goal I set for myself only because I *can* lose more but then I personally feel extra guilty if I indulge at a restaurant and don't reach my 2 pounds lost per week. It ultimately comes down to what feels good to you. :)

01 mar. 16 por el miembro: Nirvana_Songbird

Thanks Nirvana_Sngbird. My goal is 2 get around 135 by my b-day (October)

01 mar. 16 por el miembro: BabeChevy10684


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