Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 96,81g | Carbh: 275,41g.
Desayuno: Philadelphia So Leicht, TiP Schmelzkäse Light, Möhren, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Viva Vital Geflügelsalami, Möhren, Philadelphia So Leicht 3%, BioBio Roggenvollkornbrot. Cena: Chili Con Carne mit Bohnen, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Pasa Bocas / Otros: Ja! Süße Mandeln Ganze Kerne, Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, hanuta Hanuta Minis. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Cross Training - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nike26862
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