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Nuff said!
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2824 kcal
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Grasa: 116,97g | Prot: 194,86g | Carbh: 256,77g.
Desayuno: Coconut Almond Protein bars, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Chicken Thigh, Chicken Breast, Grapefruit. Cena: Ground Beef (Cooked), Tortellini Pasta with Cheese Filling, Cheddar Cheese, Butter, Sour Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: British Columbia spartan apple, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
02 mar. 16 por el miembro: dietingfool
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You are a very determined man and will achieve your goal quickly. B
03 mar. 16 por el miembro: Scalewatcher3
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04 mar. 16 por el miembro: nicki225
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Peso Histórico de northernmusician
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