Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2024
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 72,30g | Prot: 97,90g | Carbh: 244,61g.
Desayuno: Chimbote Doce de Leite, Continente Pão de Forma Clássico, Hacendado Mozzarella, Banana. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Continente Jardineira, Baião de Dois, Continente Espirais. Cena: Pingo Doce Batata Frita Chips, Coxinha de Festa, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crunch White, Mimosa Leite Meio Gordo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour , Continente Iogurte Natural. más...
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3620 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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