Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 93,72g | Carbh: 257,32g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Möhren, TiP Schmelzkäse Light, Philadelphia So Leicht. Almuerzo: BioBio Roggenvollkornbrot, Philadelphia So Leicht 3%, Möhren, Viva Vital Geflügelsalami. Cena: Endiviensalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Alnatura Basmati-Vollkornreis, Chili Con Carne mit Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Eiweißshake. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nike26862
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