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30 sep. 24
Diario de bbawwa, 30 sep. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2024
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2024:
383 kcal
Grasa: 1,91g | Prot: 27,60g | Carbh: 64,46g.
Desayuno:
하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 찐고구마.
más...
209 kcal
Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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