Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 138,14g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Raspberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blueberries, Blackberries. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Take 5 Take 5 (Snack Size), Boar's Head Baby Swiss Cheese, Publix Cooked Sweet Ham, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Boar's Head Pesto Parmesan Oven Roasted Ham, Flatout Protein Up Carb Down. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Almonds. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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