Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 103,27g | Prot: 75,63g | Carbh: 288,52g.
Desayuno: Torta Bianca (senza Glassa), Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Frittelle di Patate, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Tortino di Patate, Arista di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Gnocchi di Patate. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 36 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 56 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 35 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Lectura - 2 horas y 4 minutos, Compras - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 57 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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