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Stillstand. Aber die Tendenz zählt ja. Noch 3 kg bis zum ersten Zwischenziel. :-)
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 83,20g | Carbh: 371,66g.
Almuerzo: Honig, Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Cena: Aldi Tzatziki, Gyros, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Nesquik Kakaopulver, Backfactory Tomate Mozzarella Panini, Frisch Gepresster Orangensaft, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Saraiyu
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