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Heute schon wieder übern ETB. Muss an meiner Selbstkontrolle arbeiten. Streit mit dem Mann und gerade voll Bock mich vollzustopfen. Kann keine Lösung sein. Werde mir jetzt nen heißen Kakao gönnen und später noch etwas durch die Wohnung hüpfen um das Defizit größer zu machen.
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2461 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 83,20g | Carbh: 371,66g.
Almuerzo: Honig, Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Cena: Aldi Tzatziki, Gyros, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Nesquik Kakaopulver, Backfactory Tomate Mozzarella Panini, Frisch Gepresster Orangensaft, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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 Comentarios
Ach, Saraiyu, gucke doch mein Diät Kalender vom Januar, teilweise vom Februar immer noch . Im Schnitt 133 % über meines ETB's gegessen. Doch, ich habe mir Besserung gelobt. Wenn Du mal über die Strenge geschlagen hast, nicht schlimm. Einfach dann Morgen weiter machen. Streit ist immer blöd, aber Kommunikation sollte immer der Schlüssel sein.
06 mar. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Hast ja Recht und objektiv weiß ich das. Subjektiv widerum komme ich mir wie ein Riesen Fehler rum. Wird sich aber bis morgen wieder geben (hoffentlich). Habe gerade keinen Nerv mehr für Kommunikation., also die heiße Schoki. :-)
06 mar. 16 por el miembro: Saraiyu
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Ach Süße, Morgen sieht die Welt wieder komplett anders aus und vielleicht klärt sich alles von selbst 😊
06 mar. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Haha, das bezweifel ich. Ist eher ein Grundsatzproblem und mangelnde Empathie...Morgen werde ich aber wieder bessere Laune haben xD
06 mar. 16 por el miembro: Saraiyu
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Peso Histórico de Saraiyu
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