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War zu erwarten. PMS und so. Mal schauen, wie lange es diesmal geht.
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 71,08g | Carbh: 285,41g.
Desayuno: Kamps Rosinenschnecke, Weintrauben, Milch 1,5%, Tomaten, Mozzarella, Buko Toskana, Aldi Baguette Brötchen. Almuerzo: Bertolli Pesto Verde, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Combino Spaghetti (Gekocht). Cena: Cappuccino. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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