Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 51,37g | Prot: 103,54g | Carbh: 196,19g.
Desayuno: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бабаевский Конфета Белочка, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Dorblu Сыр с Плесенью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Избенка Йогурт 1,5%, Минтай Жареный, Ашан Драники Картофельные, Патиссоны Маринованные "Весёлая Грядка", Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленое Яблоко, Гоголь-моголь. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Karmanna
|