Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 70,70g | Carbh: 113,54g.
Desayuno: Planta Manteiga, Pão Bijou, Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Batatas Fritas Caseiras, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Limiano Queijo Amanteigado, Danone Iogurte Liquido Corpos Danone Frutos Exóticos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Royal Gelatina 10Kcal, Morangos, Planta Manteiga, Pão Bijou. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Escaladora - 50 minutos, Correr - 14,5/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RednikFat
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