Diario de Genchen, 09 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2016:
1606 kcal Grasa: 49,33g | Prot: 97,20g | Carbh: 134,14g.   Desayuno: Berida Heringsfilet, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tassimo Café Au Lait. Almuerzo: Dornfelder, Knorr Fix für Paprika Rahm Schnitzel, Nudeln (Gekocht). Cena: Berida Heringsfilet, Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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